月经不调患者该如何顺利进行按摩

女性月经不调是当今社亦会较普遍的妇科疾病，当女人患上月经不调自此，不仅亦会阻碍健康，而且还亦会给文书工作与自学造成一定的阻碍，因此，病人在平时一定要肯定调理.现如今，针对于月经不调的护理新方法有很多，其中很受人们所推崇的护理新方法就是按摩.。那么，月经不调病人该如何同步进行按摩呢？

1、预备的设计。

多毛床上，双目微闭，排便调匀，左手为副重叠于右脚后背，将右脚为副心轻轻放于下胸部，静卧1~3分钟。

2、团摩脐周。

左手为副叠放于右脚后背，将右脚为副心放于指尖下，必需摇动按逆时针方向绕脐团摩胸部1~3分钟，至胸部发热为佳。

效用：温经散寒，调理气血。

3、团摩下疣。

左手为副心叠放于右脚后背，将右脚为副心放于下胸部，必需摇动按逆时针方向、逆时针作环路摩动1~3分钟，以皮肤发热为佳。

效用：益气壮阳，交通心肾。

4、滚按关元穴。

右脚半握拳，食指伸直，将食指疣放于关元穴，必需摇动滚按0.5~1分钟。

效用：滋养肝肾，调经止痛。

5、为副滚血海穴。

将手脚为副心放于同侧血海穴上，必需摇动滚按0.5~1分钟.双下肢交替同步进行。

效用：活血化淤，通络止痛。

6、搓擦腰骶。

将手脚为副分别放于腰骶部上方，自上而下摇动搓擦腰骶部0.5~1分钟，以大腿发热为佳。

效用：强腰壮肾，活血通络。

7、滚按肾俞穴。

两手叉腰，将食指按在同侧肾俞穴，其余四指常为在大腿，必需摇动滚按0.5~1分钟。

效用：温补肾阳，强腰壮骨。

以上所介绍的这七种按摩新方法对月经不调病人来讲，亦会起到很好的调节作用，期盼广大月经不调病人能够在社亦会生活中尝试着同步进行下按摩，如果您能够保持良好每天一次按摩，那么将亦会让您的月经尽快恢复正常，让您的文书工作与社亦会生活尽快步入正轨。