痛经都有哪些危害？ 痛经应该吃什么缓解呢

　　由于许多女性都存在着不同程度的痛经现象，以致于这项疾病已逐步成为生活中比较常见的妇科类症状，很多女性都是由于对痛经不是特别的了解，以致于根本就不清楚痛经所带来的危害程度，没能及时医治，情况就会愈来愈危险，那末，痛经都有哪些危害呢？

　　痛经都有哪些危害呢

　　子宫内膜异位症。子宫内膜异位症是引发继发性痛经的最多见缘由，患者主要表现为渐进性痛经。疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放散至阴道、会阴、肛门或大腿部。常于经前1~2天开始，经期第1天最为剧烈，延续至经后逐步减退，所以经期时间较长者常常疼痛延续的时间也长，若异位情况较严重，还会影响生育。

　　子宫肌瘤。子宫肌瘤表面覆盖着子宫内膜，且在宫腔内占位，影响经血排出，因此可引发子宫异常收缩，产生痛经，并伴随月经量多及周期紊乱。其邻近器官会出现压迫症状，当肌瘤变性时或浆膜下肌瘤产生蒂改变时，可产生剧烈腹痛。

　　致使病情恶化：很多女性月经不调是由某些妇科病引发，其中最多见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，假设不及时医治就会致使病情恶化，增加医治难度。

　　早衰：痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其朽迈年龄比正常女性整体提早5年。特别是经期痛经女性都是面色昏暗、皮肤干燥，轻易构成色斑、痤疮等脸部问题的隐形罪魁。

　　影响胎儿成长：专家研究发现有5年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍！为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你1定要提早做好子宫保养工作。

　　痛经患者不能吃甚么东西

　　1、忌食刺激性食品：

　　有1部份痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫而至。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应当尽可能少吃或不吃。

　　2、忌食生冷寒凉食品：

　　妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

　　此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

　　痛经应当吃甚么减缓呢

　　1、山查桂枝红糖汤：山查肉15克，桂枝5克，红糖3050克。将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　2、姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。