经期能喝菊花茶吗？

　　　　1.食醋降血糖

　　　　进餐时或每餐前摄取2—4茶匙食醋，可有效控制餐后血糖骤升。

　　　　2.蜂蜜减缓咳嗽

　　　　常常喝蜂蜜能化痰和减缓咳嗽。1—6岁的患儿(1岁前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分钟喂半茶匙蜂蜜。6岁以上患儿及成人可在睡前喝两茶匙蜂蜜。

　　　　3.菊花茶减缓痛经

　　　　饮用菊花茶，可提高人体内能禁止肌肉痉挛的氨基酸甘氨酸水平，进而减缓痛经。女性在经期可每天喝1—3杯菊花茶。

　　　　4.薄荷减缓肠易激

　　　　薄荷油可放松肠道壁肌肉，减缓肠易激。薄荷油胶囊的效果最好，饭前吃1些薄荷糖、薄荷口香糖也有1定作用。