哪些食物是痛经时不能吃的呢

　　肉类：

　　在月经期间过量的食用肉类食品会促使前列腺素过度分泌，从而致使子宫收缩，加重痛经。

　　乳制品&牛奶饮料：

　　与肉类1样，乳制品和牛奶饮料等动物性食品也会促使前列腺素的过度分泌，加重痛经。

　　西式点心：

　　在月经期间过量食用西式点心也会致使前列腺素的过度分泌，从而加重痛经。

　　西红柿、茄子、黄瓜等：

　　月经期间单独食用这类蔬菜会使身体变冷，不利于血液循环，从而加重痛经。所以月经期间应当避免单独食用此类食品。即便要食用也应当和能使身体变暖的食材1起食用。

　　咖啡、红茶、酒等：

　　含有咖啡因和酒精的饮品虽然会让你短时间内感觉到血液循环变好，但是其实对经期保健是有害的。