如何判断月经不调现象呢

　　很多女性都曾有过月经不调的情况，月经不调虽然不是1种疾病，但是如果大家不重视，就会致使很多妇科病的出现。判断月经不调的标准有很多，所以女性1定要注意自己的健康问题，不要忽视疾病的存在。

　　1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每月都来1次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全依照他人的标准来判断自己。1般来讲，周期在21天以上、27天内是算1个相对规律的周期，所以说对周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。

　　2、经期的长短：正常的女孩子都是3到7天，1般超过7天了算是不正常，比如月经太少比如来1天、两天我们也认为不正常，但是常常月经过少了大家关注的程度不是特别显著，这也是判断月经不调的标准。

　　3、月经量的问题：每次出多少许适合，月经量是这样规定的，1次出血量大约60至80毫升。很多女性对这个概念10分模糊，其实最简单的计算办法就是，如果你来了月经比如有头晕、乏力的状态，血色素太低，这肯定有问题，这也是判断月经不调的标准。

　　判断出月经不调就要尽早的进行调理，不要由于自己的忽视造成疾病的恶化，要调理月经不调，就要注意自己的饮食问题。同时女性也应当保持良好的心态，情绪对疾病的医治有关键的作用。