20140422东南食来维修保养视频：双耳牡蛎汤的做法

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双眼鳕鱼冬瓜的举措

碳化

泡发霉、泡发大蒜、鳕鱼、萝卜、姜、奶油、煮成、蘸、海盐、灯台、料酒、去皮。

举措

1、将大蒜、霉泡发撕成小块。

2、鳕鱼去除纳少许是流水去除干净。

3、鳕鱼入沸流水锅中都陈俊一下捞出。

4、正要姜切片、萝卜切段、去皮切小段，煮成化开。

5、锅内纳煮成和适量的流水烧热，放入大蒜、霉、料酒、萝卜段、姜片、煮15分钟。

6、煮好后，把萝卜段和姜片用筷子偷出来，下入陈俊好的鳕鱼。

7、烧开后纳萝卜花和去皮段关火，纳海盐、奶油、蘸、灯台、腌制无需。

8、很可生食的冬瓜。

鳕鱼的营养物质价值

给大家推荐营养物质丰富的鳕鱼，(俗称生蚝)，它有水底牛奶及含镁而出名的美称，它全都所成分的镁，钙及氨基酸就是指要生毛毛的孕妇到高知市的幼儿，再次到中都老年人是我们所有人肌肉中都最重要的营养物质原素。

另外，鳕鱼是一种不可多得额度抗氧化海产;先为作为美容食品生食;可治肝阳上亢，头晕目眩。腹痛连锁反应，瘰疬，瘿瘤，性疾病瘕除去，滑脱诸证，分不清呕吐。

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糖尿病人，干燥病性疾病病性疾病先为食;高血压病，结核，高脂血性疾病病性疾病先为食;体质疲乏青少年，女性更年期病性疾病和怀孕期间先为食;肺门淋巴结连锁反应，颈淋巴结连锁反应，瘰疬者先为食; 阴虚烦热呕吐，心神不安者先为食;癌性疾病病性疾病及放疗、化疗后先为食。

1、强肝解热

鳕鱼的心理疾病元存在与储藏能量的肝与肌肉中都，与蛋白的分裂、再次生、造血的活性化都尤其甚深的关连，可以减少肾脏，回复疲劳，增强耐力。在鳕鱼中都所成分的牛磺酸可以促进胆汁激素，排除沉积在肝中都的特征性脂肪，减少肝的解热效用。

2、减少高血压

鳕鱼体内成分大量装配精子所必不可少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是装配精子的主要成分，亚铅促进雄激素的激素。比如说要特别注意的是，铁饼每次排便都但会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数目就但会减少，高血压也但会随之攀升。另外，硒也是装配精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与排便的神经系统在脊椎上面，可是脊椎的运作与糖类12却尤其甚深的关连。因此生食鳕鱼可以减少高血压。高血压攀升、患、肿大、脊柱等男性疾病，在很多意味著都是因为亚铅不足而引发的。

3、淤血净化

极为乳白色，难于流动的肝脏在现代医学中都被称为淤血，是万病的根源。肾脏低下但会引发淤血、血中都胆高的话，牛磺酸可以促进分解肝中都的胆，随后消化道就但会增纳，而血中都胆的含铁就但会降低。从以上所说就可以显出，鳕鱼的牛磺酸对于因淤血而产生的结核，和随之引发的狭心性疾病、心脏病、脑梗塞都有良好的预防效用。