如何用饮食疗法治疗月经不调？

　　1、药草茶

　　 1、干莲花6克，绿茶3克共研细末。白开水冲泡，逐日1次。

　　 2、乌贼骨30克，鸡肉90克，将鸡肉切成小块，乌贼骨打碎，放人碗内加开水适当，蒸熟后加盐吃。

　　 3、美人蕉花适当，晒干后研细末，每次用黄酒吞服9克。

　　 4、适当茶叶、红糖，用水煎后服用，逐日2次。

　　 5、黑木耳30克，红枣扔枚，煮汤服，逐日1次，接连服用。

　　 2、保健药膳

　　 1、鲤鱼美。鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒人黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，凌晨用黄酒冲服。

　　 2、黑豆红花汤。黑豆50克，红花5克，红糖适当。将黑豆、红花同加水适当煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。逐日2次，适用于血虚气滞型闭经症。

　　 3、桃仁牛血羹。桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少量。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐便可。佐餐食，适用于血瘀型闭经症。

　　 4、桃仁红花粥。桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适当。先将桃仁捣烂如泥，与红花1并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，逐日1⑵次，适用于气滞血瘀型闭经症。

　　 5、调经茶。绿茶25克，白沙糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，第二天饮服。温热顿服，逐日1剂，适用于月经骤停等症。