肾虚食疗方式 肾好病才少

肾容是我们现实生活里面的少见问题，只不过该如何补肾是很多人的疑问。不管是男人还是男人在生活里面都需要进行补肾，更是在秋季，肾容会再次出现腰膝酸弱、手脚冰冷和持续性攀升等周期性。所以补肾并不一定是男人的专利，更不是恰当的烤腰子或食用动物生殖器就可以大幅提高的。简便全亲友补肾工具，要偏向，同时视觉效果好。

今天，我们就向大家介绍一些可以用来补肾容的里面药，看这些里面药如何在现实生活里面努力全家进行补肾。

一、

属于一种里面药材，也是一种睡莲科药用植物的种籽。俗称鸡头米，有水里面桂圆的别称。

1.的功用

正如我们题目里面提到的，其具备补肾功用，在《李时珍》里面记载“芡能止渴益肾，大治小便忍不住、腹痛、白浊、带下”。同时《日华子医书》里面还记载其具备饭后作用。

所以，能用来补肾，不应怕造成了益心功能障碍的情况下。

2.的可食用

点心

煮成点心，易于咀嚼和吸收，更是在秋季食用可以温暖身体。

自由选择米和糯米等量，放入锅里面炖烂。颗粒大，不易煮烂，可以预先捣碎。

具备补而不峻和防燥不腻的功用，和糯米同煮，具备益肾心，补脾止泻和益心生津等功用，简便亲友一同食用。

火锅豆腐

火锅也是我们的日常营养，取剁成小块的火锅焯水，然后和、生姜、葱段、猪肉一同烤，食用之前能用胡椒粉和盐调味无需。

火锅豆腐需要补脾益肾，清火安神，同时火锅还能可用体内的钙质、胺基酸和提高贫血。

二、厚朴

厚朴相信大家多少都听过，现实生活里面少见的可食用是厚朴猪腰豆腐。其作为补肾的里面药材，具备厌诊大治、安胎和强健筋骨的功用。

1.厚朴的功用

首先，厚朴在《序文》里面属于上品，其性生姜、温，入诊大治二经。《日华子医书》里面记载厚朴“大治肾劳，腰脊则有。”在《医书求真》里面还记载厚朴入肝补肾，其子还能令女性瘦削，去外阴瘙痒和脚心头痛等。

其次，现代研究者见到厚朴能促进体内细胞的代谢，起到排毒和加速MS老化的功用。同时需要平衡肝功能和降血脂，功用广。